معتقد است که صبر یکی از فضایل اخلاقی است که از زمانهای بسیار قدیمی تا به امروز توصیه میشود. با این حال، در دنیای امروز، ممکن است شما به دلایلی مانند رقابت شدید، احساس میکنید که باید بیشتر از پیش صبور باشید و خودتان را توجیه کنید. به این شواهد نیاز داریم که به ما
اگر به دلیل مشکلات کاری و زندگی، پیچیدگیهای شغلی و آموزشی، استرس و اضطراب دارید، میتوانید از یک روش جالب برای آرامش و احساس خوشبختی استفاده کنید. محققان چینی دریافتند که شمارش یک مقدار قابل توجه پول یا سکه توسط افراد میتواند باعث بهبود خلق و خوی آنها و کاهش استرس و اضطراب شود. در
مطالعات انجام شده توسط محققان دانشگاه ادینبورگ اسکاتلند نشان میدهد که افسردگی تغییراتی در ساختار مغز ایجاد میکند. این تغییرات در بخشی از مغز به نام ماده سفید مشاهده شدهاند، که مسیرهای عصبی را فرا میگیرد و به سلولهای مغزی امکان برقراری ارتباط با یکدیگر را میدهد. به گفته پایگاه داده اطلاعات پزشکی آمریکا به
افرادی که احساس خواب آلودگی یا بی خوابی مزمن میکنند، معمولاً مشکلاتی را تجربه میکنند و این ممکن است بر سلامتشان تأثیر بگذارد. اما یک راهحل جدید در حوزه پزشکی ممکن است امید جدیدی برای درمان این اختلالات فراهم کند. تحقیقات اخیر نشان داده است که یک پروتئین موجود در عضلات میتواند منجر به بی
روابط خواهر و برادر نقش مهمی در رفتارهای کودکان و برخی از جنبههای شخصیتی، هوش و رشد آنها ایفا میکند. والدین معمولاً نگران رابطه بین خواهر و برادر هستند و به آن توجه میکنند. در روابط نزدیک با خواهر و برادر، کودکان مهارتهای مهم اجتماعی و شناختی را یاد میگیرند. بسیاری از متخصصان باور دارند
مثبت اندیشی یکی از راههای نجات بشریت در این دنیای بیرحمانه است. وقتی احساس شکست و ناراحتی میکنیم، به دنبال راهی برای فرار از افکار منفی میگردیم. در این شرایط، بعضی اوقات بعضی از جملات زندگی ما را زیر و رو میکند. آیا تا به حال در چنین شرایطی بودهاید؟ اگر پاسخ شما مثبت است،
انزوا یکی از مشکلاتی است که در دوران بلوغ ممکن است رخ دهد و اگر درمان نشود، میتواند در آینده مشکلات بیشتری ایجاد کند. دکتر کاشانی، روانشناس عمومی، در یک مصاحبه توضیح داد: “دوران نوجوانی یک مرحله از زندگی است که شامل ویژگیهایی مانند افزایش هیجان و احساسات، ترس، عشق، عصبانیت، تغییرات جسمی، استقلال و
انگیزه یکی از مهمترین عوامل در همه روابط است. وقتی کسی احساس میکند علاقهای به انجام کاری ندارد و خسته شده است، قطعاً تمایلی به انجام آن کار نخواهد داشت. این موضوع برای مردانی که در خانه کار نمیکنند نیز صدق میکند. در این روزهای پرکاری، بسیاری از مردان به دلیل خستگی از کار در
بحران روحی یا فروپاشی عصبی به عنوان یک وضعیت پریشانی شدید روانی استفاده میشود. این وضعیت معمولاً به دورهای کوتاه مربوط میشود و ممکن است ناشی از استرس شدید، ضربهها یا رویدادهای دیگر در زندگی باشد. علائم بحران روحی شامل اضطراب، افسردگی، بیخوابی، مشکل در تمرکز و افکار خودکشی میشود. در صورت داشتن بحران روحی،
نام دارو: فلوکستین نام لاتین: فلوکستین • مارکتینگ: Prozac و سایر نامها • گروه دارویی: ضد افسردگی • فرم های دارو: قرص موارد استفاده از فلوکستین: – درمان افسردگی – درمان وحشت زدگی – درمان وسواس عملی – درمان اختلال خوردن خاص (پرخوری عصبی) – درمان اختلال ناخوشی قبل از قاعدگی فلوکستین به صورت کپسول