مجله

آخرین پست ها

ضد آفتاب فیوژن فلویید ایزدین؛ محافظتی نامرئی با قدرتی بی‌نظیر برای پوست شما

ضد آفتاب فیوژن فلویید ایزدین؛ محافظتی نامرئی با قدرتی بی‌نظیر برای پوست شما

در دنیای مدرن امروز، سلامت پوست یکی از مهم‌ترین موضوعاتی است که همگان به آن توجه دارند. با توجه به افزایش آلاینده‌ها، تغییرات اقلیمی و آسیب‌های ناشی از تابش خورشید، استفاده از محصولات مراقبتی مانند ضد آفتاب به یک امر ضروری تبدیل شده است.

افراد دیرخواب بیشتر در معرض افسردگی‌ هستند

افراد دیرخواب بیشتر در معرض افسردگی‌ هستند

افرادی که شب‌ها تا دیر وقت بیدار می‌مانند، بیشتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند. اما چرا؟ پژوهش جدیدی که بر روی دانشجویان انجام شده است، نشان می‌دهد که تفاوت‌های موجود در میزان آگاهی لحظه‌ای (مایندفولنس)، کیفیت خواب و مصرف الکل می‌تواند توضیحی برای این موضوع باشد.

چرا ۴۵ دقیقه مشاوره، از ۲۴ ساعت مراقبت پرستاری ارزشمندتر است؟!

چرا ۴۵ دقیقه مشاوره، از ۲۴ ساعت مراقبت پرستاری ارزشمندتر است؟!

تعیین تعرفه‌های خدمات سلامت برای سال ۱۴۰۴، بار دیگر تبعیض و نابرابری در نظام سلامت را آشکار کرده است. بر اساس مصوبه اخیر هیات وزیران، هزینه یک جلسه ۴۵ دقیقه‌ای مشاوره روانشناسی تا ۶۰۰ هزار تومان تعیین شده، درحالی‌که تعرفه ۲۴ ساعت مراقبت حیاتی یک پرستار از بیماران بدحال، به‌مراتب کمتر از این رقم است!

4 نشانه که می‌گویند باید روانشناس خود را عوض کنید

4 نشانه که می‌گویند باید روانشناس خود را عوض کنید

جلسات درمانی گاهی می‌توانند کمی ناخوشایند باشند. ممکن است مجبور شوید درباره موضوعاتی صحبت کنید که قبلاً هرگز درباره آن‌ها حرف نزده‌اید یا در روش‌هایی مانند درمان شناختی-رفتاری تلاش بیشتری از خود نشان دهید.

استفاده آسیب‌زا از اینترنت برای فرار از «احساس شرم»

استفاده آسیب‌زا از اینترنت برای فرار از «احساس شرم»

اینترنت به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره تبدیل شده است، اما در کنار مزایای فراوان، چالش‌هایی نیز به همراه دارد. یکی از این چالش‌ها، استفاده آسیب‌زا از اینترنت است که می‌تواند سلامت روان افراد را تحت تأثیر قرار دهد. پژوهش جدیدی به بررسی یکی از دلایل این رفتار، یعنی احساس شرم، پرداخته و نقش عوامل واسطه‌ای مانند تکانشگری را نیز مورد مطالعه قرار داده است.

وبگردی