پوکی استخوان به عنوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی و استخوانی شناخته می‌شود. این بیماری در زنان بعد از یائسگی بسیار رایج است. پوکی استخوان به آهستگی پیشرفت می‌کند و در گذر زمان می‌تواند منجر به تضعیف استخوان‌ها و حتی شکنندگی آن‌ها شود. بد نیست بدانید که این بیماری ارثی و اکتسابی است. بیماری پوکی

ترس، عصبانیت و حسادت از جمله احساسات رایجی هستند که ممکن است در زمانی که همسر سابق شما تصمیم به ازدواج مجدد می‌گیرد، در شما به وجود بیایند. شاید شما به دیگران گفته باشید که اگر همسر سابقتان ازدواج کند، احساس راحتی خواهید کرد. اگر شما مطلقه هستید، ممکن است با لبخندی صمیمی بگویید که

اگر کلیدهای خانه یا عینک خود را گم کرده‌اید و همیشه خودتان را به خاطر آوردن نامه‌های دیگران تحسین می‌کنید، اما اخیراً همه چیز را فراموش کرده‌اید، نگران نباشید. این شرایط ممکن است ناشی از استرس بیش از حد، کمبود خواب یا بار زیاد کاری باشد. با افزایش سن، حافظه شما ممکن است دچار مشکل

وسواس یا اختلال وسواسی-جبری، به مجموعه‌ای از افکار و انگیزه‌هایی اطلاق می‌شود که به طور مداوم و بدون اراده به ذهن فرد حمله می‌کنند. این افکار و انگیزه‌ها برای فرد آزاردهنده هستند و او قادر به کنترل آنها نیست. وسواس به صورت مکرر و بدون اراده در ذهن فرد اتفاق می‌افتد و باعث ناراحتی و

استرس قسمتی از زندگی است که به گفته دانشمندان، در حد معقولی مفید است. اما اگر برای مدت کوتاه یا طولانی با استرس زیادی روبرو شوید، ممکن است منجر به عوارض جانبی شود. برخی از این عوارض شامل موارد زیر است: کهیر، نوسانات وزن، سردرد، مشکلات گوارشی، ضعف سیستم ایمنی بدن، آکنه، مشکلات حافظه و

معتقد است که صبر یکی از فضایل اخلاقی است که از زمانهای بسیار قدیمی تا به امروز توصیه می‌شود. با این حال، در دنیای امروز، ممکن است شما به دلایلی مانند رقابت شدید، احساس می‌کنید که باید بیشتر از پیش صبور باشید و خودتان را توجیه کنید. به این شواهد نیاز داریم که به ما

اگر به دلیل مشکلات کاری و زندگی، پیچیدگی‌های شغلی و آموزشی، استرس و اضطراب دارید، می‌توانید از یک روش جالب برای آرامش و احساس خوشبختی استفاده کنید. محققان چینی دریافتند که شمارش یک مقدار قابل توجه پول یا سکه توسط افراد می‌تواند باعث بهبود خلق و خوی آنها و کاهش استرس و اضطراب شود. در

مطالعات انجام شده توسط محققان دانشگاه ادینبورگ اسکاتلند نشان می‌دهد که افسردگی تغییراتی در ساختار مغز ایجاد می‌کند. این تغییرات در بخشی از مغز به نام ماده سفید مشاهده شده‌اند، که مسیرهای عصبی را فرا می‌گیرد و به سلول‌های مغزی امکان برقراری ارتباط با یکدیگر را می‌دهد. به گفته پایگاه داده اطلاعات پزشکی آمریکا به

افرادی که احساس خواب آلودگی یا بی خوابی مزمن می‌کنند، معمولاً مشکلاتی را تجربه می‌کنند و این ممکن است بر سلامتشان تأثیر بگذارد. اما یک راه‌حل جدید در حوزه پزشکی ممکن است امید جدیدی برای درمان این اختلالات فراهم کند. تحقیقات اخیر نشان داده است که یک پروتئین موجود در عضلات می‌تواند منجر به بی

روابط خواهر و برادر نقش مهمی در رفتارهای کودکان و برخی از جنبه‌های شخصیتی، هوش و رشد آنها ایفا می‌کند. والدین معمولاً نگران رابطه بین خواهر و برادر هستند و به آن توجه می‌کنند. در روابط نزدیک با خواهر و برادر، کودکان مهارت‌های مهم اجتماعی و شناختی را یاد می‌گیرند. بسیاری از متخصصان باور دارند