با تغییرات آناتومیک و هورمونی که جراحی به همراه دارد، دیگر با مشکلات همیشگی رژیم و بازگشت وزن مواجه نخواهید بود. در این مطلب خواهید خواند که چرا روشهای غیر جراحی عموما با بازگشت همراه هستند و چگونه جراحی چاقی میتواند دروازهای به سوی زندگی تازهای با انرژی بیشتر، سلامت بهتر و اعتماد به نفس پایدار باشد.
چرخه ی بی پایان رژیم ها
هر روز هزاران نفر به این امید پای در مسیر رژیمهای سخت میگذارند تا وزن خود را کاهش دهند، اما اغلب پس از مدتی کوتاه نه تنها وزن کم شده بازمیگردد، بلکه گاهی حتی بیشتر از قبل میشود. بدن انسان برای بقای خود طراحی شده و هر کاهش ناگهانی کالری را بهعنوان تهدید میبیند. پاسخ طبیعی آن افزایش هورمون گرلین (هورمون گرسنگی) و کاهش لپتین (هورمون سیری) است؛ بدین ترتیب میل به خوردن بالا میرود و شما مجبورید برای حفظ وزن جدید، کالری بسیار کمتری مصرف کنید. نتیجه چیزی جز شکست دوباره نیست.
در این مسیر، ذهن نیز همراهی نمیکند؛ فشار روانی ناشی از محرومیتهای غذایی و حس گناه در زمان «خطاهای کوچک» باعث میشود انگیزه کاهش یافته و فرد دوباره به رژیمهای پیشین بازگردد. نتیجه تکرار چرخه است؛ کاهش وزنِ کوتاهمدت، بازگشت سریع و سپس ناامیدی از هر تلاش جدید. این همان معمای لاغری است که میلیونها نفر را از دستیابی به اندام ایدهآل بازداشته است.
چرا جراحی چاقی نقطهی پایان چرخه بازگشت وزن است؟
در جراحی لاپاراسکوپی چاقی، بخش بزرگی از معده برداشته یا مسیر عبور غذا تغییر میکند تا هم حجم دریافتی کاهش پیدا کند و هم جذب مواد غذایی تنظیم شود. اما نکته اصلی در تغییر هورمونی نهفته است. پس از اسلیو یا بایپس معده، ترشح گرلین به شدت کاهش پیدا میکند و لپتین و سایر هورمونهای سیری متعادل میشوند. بدین ترتیب بدن دیگر در «حالت گرسنگی» دائم قرار نمیگیرد و متابولیسم بهینهتری برقرار میشود.
در نتیجه، نه تنها از طریق محدودیت فیزیکی میزان غذا کم میشود، بلکه شما واقعاً کمتر احساس گرسنگی خواهید کرد. برخلاف رژیمهای سخت که دائماً باید با خودتان مبارزه کنید، پس از جراحی این مبارزه بهمراتب آسانتر خواهد شد. این موضوع باعث میشود حفظ کاهش وزن به امری طبیعی تبدیل شود و دیگر خبری از بازگشتهای ناگهانی نباشد.
انواع جراحی های چاقی و مزایای آن
جراحیهای چاقی انواع مختلفی دارند. در ادامه با بعضی از این انواع آشنا خواهیم شد.
اسلیو گاسترکتومی
در این روش نزدیک به ۷۰٪ حجم معده برداشته میشود و باقیمانده به صورت یک لولهی باریک درمیآید. این ساختار جدید به کاهش اشتها کمک میکند. شکل معده در این روش تداعیگر یک لوله باریک است و اشتهای کاذب را ریشهکن میکند. در شش ماه نخست، اکثر بیماران بین ۵۰ تا ۶۵٪ وزن اضافی خود را از دست میدهند. از طرف دیگر، کاهش قابلتوجه گرلین باعث میشود کمتر احساس گرسنگی کنید و با آرامش بیشتری به وعدههای کوچک بسنده کنید.
بایپس معده
این روش ترکیبی از محدودیت حجم و کاهش جذب است؛ بخش بالایی معده به یک کیسه کوچک تبدیل و مستقیماً به قسمت میانی رودهی کوچک متصل میشود. غذا از بخش بزرگی از معده و ابتدای روده عبور نمیکند؛ بنابراین علاوه بر کاهش حجم مصرفی، جذب کالری و چربی نیز کمتر میشود. بسیاری از بیماران در یک تا دو سال اول تا ۷۰٪ از وزن اضافی خود را از دست میدهند و اثرات مثبت هورمونی، مانند افزایش حساسیت به انسولین، کمک میکند دیابت نوع ۲ نیز بهبود پیدا کند.
باندینگ معده
هرچند این روش کمتر متداول شده، اما افرادی که نیاز به روش کمتر تهاجمی دارند از این گزینه بهره میبرند. یک حلقه سیلیکونی دور بالای معده قرار میگیرد و با تنظیم فشار میتوان سرعت تخلیه غذا را کنترل کرد. در این روش کاهش وزن ملایمتر اما پایدار، برای افرادی که نمیخواهند تغییرات دائمی در آناتومی معده داشته باشند، ایجاد میشود.
معیارهای انتخاب بهترین روش برای شما
هر فردی شرایط پزشکی، سوابق جراحی و عادات غذایی خاص خود را دارد. بنابراین پیش از هر چیز باید معیارهایی را در نظر بگیرید:
برای افراد با BMI بالای ۳۵، روشهای بایپس و اسلیو مؤثرتر است. افراد با BMI نزدیک به ۳۰ ممکن است کاندیدای باندینگ نیز باشند.
دیابت، فشار خون بالا، آپنهی خواب و مشکلات مفصلی میتوانند انتخاب روش را تغییر دهند. بایپس معده در بهبود دیابت بسیار قوی عمل میکند.
- توانایی پایبندی به روتین جدید
موفقیت درازمدت بدون پیگیری تغذیهای و ورزش منظم غیرممکن است. پیش از عمل باید برای مسیر پس از جراحی کاملاً آماده باشید.
فواید فراتر از کاهش وزن جراحی چاقی
فواید جراحی چاقی تنها در کاهش وزن خلاصه نمیشود. در بسیاری بیماران، شش ماه پس از اسلیو یا بایپس معده، سطح قند خون به حالت طبیعی نزدیک میشود و نیاز به داروهای دیابتی به شدت کاهش پیدا میکند. با کاهش وزن و بهبود فشار خون و چربیهای خون، سرعت پیشرفت آترواسکلروز کند شده و احتمال بروز سکته مغزی یا حمله قلبی به میزان قابلتوجهی کاهش پیدا میکند.
علاوه بر همه موارد ذکر شده مطالعات نشان دادهاند که افرادی که جراحی چاقی انجام دادهاند تا ۳۰–۵۰٪ کمتر در معرض مرگ زودرس قرار میگیرند.
عمل جراحی پایان راه نیست، بلکه نقطهی آغاز است. رعایت دقیق رژیم غذایی مرحله به مرحله، مصرف مکملهای ویتامینی (مانند B12، آهن، کلسیم و ویتامین D) و حضور مستمر در جلسات تغذیهای و روانشناختی از الزامات موفقیت جراحی است. متعهد شدن به پیادهروی روزانه یا ورزش سبک در هفتههای ابتدایی و سپس افزایش تدریجی شدت تمرینات، به تثبیت وزن کمک شایانی میکند.
نتیجهگیری
اگر تجربهی ناامیدی از رژیمهای متعدد را دارید و از این فرآیند خسته شدهاید، جراحی چاقی راه میان بری به بیرون از این معماست. با انتخاب روش مناسب و تعهد به مسیر پس از عمل، میتوانید نهتنها وزن اضافی را برای همیشه از دست دهید، بلکه به سلامتی قلب، بهبود دیابت و کیفیت زندگی بهتر دست پیدا کنید. جراحی چاقی نقطهی پایان بازگشت وزن و آغازگر فصلی نو در زندگی سالم شما است.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0