زندگی امروز برای بسیاری از ما شبیه به قدم زدن در میدانی است که هر لحظه ممکن است خبری ناگوار، اتفاقی غیرقابل پیش‌بینی یا موجی از نگرانی‌ها ما را احاطه کند.

کلینیک آویدنت یکی از برترین کلینیک های دندانپزشکی واقع در شمال تهران است که در زمینه انجام درمان های زیبایی لمینت و کامپوزیت حرف اول را می زند!

عسل یکی از قدیمی‌ترین و در عین حال پیچیده‌ترین مواد غذایی شناخته‌شده برای انسان است؛ ماده‌ای که هم در تغذیه روزمره جایگاه دارد و هم در طب سنتی، سبک زندگی سالم و حتی فرهنگ غذایی ملل مختلف. با این حال، افزایش تقاضا برای عسل در سال‌های اخیر باعث شده بازار با انواع محصولات شبه‌عسل، عسل‌های صنعتی و نمونه‌های تقلبی مواجه شود. همین موضوع، تشخیص عسل طبیعی از عسل غیرطبیعی را به یکی از دغدغه‌های اصلی مصرف‌کنندگان آگاه تبدیل کرده است.

نقش تغذیه پس از جراحی اسلیو از دیدگاه دکتر محمد ایرانمش، به‌عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت بلندمدت این عمل شناخته می‌شود و مکمل درمان به‌حساب می‌آید.

وقتی تصمیم می‌گیرید رژیم فستینگ را شروع کنید، سوالات زیادی به ذهنتان می‌رسد: از کجا باید شروع کنم؟ چی بخورم؟ چه زمانی غذا بخورم؟ چطور یک نمونه رژیم غذایی فستینگ متناسب با نیازم پیدا کنم؟ این سوالات شاید ساده به نظر برسند، اما جواب‌‌ نادرست یا ناقص به آن‌ها می‌تواند شانس موفقیت‌تان را کاهش دهد.

در مسیر کاهش وزن، یکی از مهم‌ترین دغدغه‌ها، انتخاب خوراکی‌هایی است که هم سیرکننده باشند و هم باعث افزایش کالری دریافتی نشوند.

هر روز صبح، شاید با خیال راحت نان داغ را کنار سفره می‌ گذارید. بویش خاطره‌ انگیز است، بافتش نرم و دلپذیر. اما پشت این ظاهر بی‌ خطر، واقعیتی پنهان شده که اگر از آن باخبر شوید، شاید همین امشب برای همیشه نان سفید را از رژیم غذایی‌ تان حذف کنید...

در شرایطی که بسیاری از افراد برای کاهش وزن تلاش می‌کنند، گروهی دیگر با چالش جدی افزایش وزن مواجه هستند؛ چالشی که گاه علی‌رغم مصرف غذاهای پرکالری، نتیجه‌بخش نیست.

دریافت خیلی پایین کالری، پرهیز کامل از چربی، حذف کامل منابع کربوهیدراتی، غذا خوردن نامنظم، ورزش کردن بیش از حد یا خیلی کم، مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار، حذف صبحانه، عدم توجه به نوع و مقدار میان وعده ها، کم نوشیدن آب، دریافت کم منابع فیبر، نداشتن خواب کافی، عدم دریافت پروتئین کافی، داشتن انتظار فراتر از واقعیت، ابتلا به بیماری های مانند دیابت کنترل نشده و افسردگی یا مشکلات هورمونی همه و همه از جمله مواردی هستند که ممکن است روند کاهش وزن رژیم گیرندگان را دچار مشکل کند.

در دنیای قهوه، عوامل زیادی بر طعم نهایی هر فنجان تأثیر می‌گذارند؛ از نوع دانه گرفته تا رُست، روش دم‌آوری و درجه آسیاب. اما یکی از مهم‌ترین و اغلب نادیده‌گرفته‌شده‌ترین عوامل، تازگی آسیاب قهوه است.