مغز دو منشأ دارد؛ کشفی تازه برای درمان بیماری‌های ساقه مغز مجموعه: اخبار پزشکی تاریخ انتشار : جمعه, ۰۳ مهر ۱۴۰۵ ۱۱:۲۹ مغز، اندامی بی‌نهایت پیچیده است و دانشمندان تازه در حال کشف این هستند که چگونه شکل می‌گیرد. یک گروه پژوهشی می‌گوید مغز انسان و سایر حیوانات در واقع از دو سامانه عصبیِ همکار

راز سلامت مغز بومیان آمازون / این دو گروه بومی پایین‌ترین نرخ زوال عقل را در دنیا دارند مجموعه: اخبار پزشکی تاریخ انتشار : سه شنبه, ۳۱ شهریور ۱۴۰۵ ۱۰:۰۰ زوال عقل در سالمندان بیماری شایعی است، اما میزان آن در همه جای دنیا یکسان نیست. پژوهشی تازه نشان می‌دهد دو جامعه بومی در آمازون

مشکل از کجاست؟ پاداش دادن با غذا خیلی از ما وقتی به هدفی در مسیر سلامتی یا کاهش وزن می‌رسیم، به خودمان «جایزه غذایی» می‌دهیم؛ مثلا شیرینی، فست‌فود یا دسر.

پژوهشگران سنگاپوری یک کلید مولکولی را کشف کرده‌اند که توضیح می‌دهد چرا ورزش، عضلات در حال پیر شدن را سالم نگه می‌دارد و چگونه این کار را انجام می‌دهد.

اگر تصور می‌کنید انجام حرکات کششی می‌تواند چند سانتی‌متر به قدتان اضافه کند، باید بدانید این باور از نظر علمی درست نیست. با این حال، متخصصان می‌گویند کشش عضلات و اصلاح وضعیت بدن می‌تواند باعث شود صاف‌تر بایستید و بلندقدتر به نظر برسید.

افرادی هم هستند که همیشه با ناامیدی می‌گویند «ماه‌هاست قند و نان و برنج را کم کرده‌ایم اما وزنمان پایین نمی‌آید.» این دوگانه‌، ذهن ما را مشغول می‌کند اما آیا بعضی‌ها واقعا بدن خوش‌شانسی دارند و بعضی دیگر محکوم به چاقی‌اند؟ یا ماجرا پیچیده‌تر از چیزی است که تصور می‌کنیم؟

سال‌هاست که کاهش وزن را به‌عنوان یک آزمون ساده اراده می‌شناسیم: کالری کمتر مصرف کنید و بیشتر ورزش کنید. اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که وزن بدن توسط دستگاه‌های قدرتمند بدن تنظیم می‌شود که با اراده‌ صرف کنترل‌شدنی نیستند. سازوکارهای باستانی بقا که زمانی به اجداد ما در زمان کمبود غذا کمک می‌کردند، امروزه در دنیایی پر از غذاهای پرکالری و کم‌تحرکی، به دشمنی سرسخت برای کاهش وزن تبدیل شده‌اند.

کفش مناسب برای پیاده‌ روی روزانه بانوان باید سبک، راحت، دارای کفی نرم، ضربه‌ گیر مناسب و تهویه‌ پذیر باشد. در این مقاله مهم‌ ترین ویژگی‌های انتخاب کفش استاندارد را بخوانید.