اگر نوجوان شما دچار تعارض شده، بخوانید!

اگر نوجوان شما دچار تعارض شده، بخوانید!

ارتباط نزدیکی بین تحول جسمی و روانی در طول تمامی زمان هایی که تغییرات بدنی در انسان رخ می دهد، دیده می شود و یکی از این دوران های تحول، دوره بلوغ است. تغییرات بدنی نوجوان، خارج از کنترل او است و می تواند فرد نوجوان را یک بار دیگر در معرض احساسات اولیه قرار دهد.

کنترل استرس و اضطراب زندگی را با این ترفندها در دست بگیرید

کنترل استرس و اضطراب زندگی را با این ترفندها در دست بگیرید

آیا تا به حال کسی به شما گفته است که «نگران نباشید» یا اینکه «در نهایت همه چیز درست میشه»؟ واقعاً کمکی نمی‌کند، اینطور نیست؟ چطور کسی می‌تواند به من اطمینان دهد که بدترین اتفاق نمی‌افتد در حالی که قبلاً اتفاق افتاده است.

تریز و توانمندسازی افراد دارای معلولیت

تریز و توانمندسازی افراد دارای معلولیت

تریز، به عنوان یک متد خلاقیت و حل مسئله، می‌تواند به توانمندسازی معلولین کمک کند. با استفاده از تکنیک‌های تریز، می‌توان راهکارهای نوآورانه‌ای برای بهبود کیفیت زندگی این افراد ارائه داد.

بازسازی هویت با بیکاری

بازسازی هویت با بیکاری

از دست دادن شغل این فرصت را برای افراد فراهم می کند تا در مسیر حرفه‏‏ ای و زندگی خود بازنگری کنند

۴ راه برای سپری کردن یک روز بد

۴ راه برای سپری کردن یک روز بد

سوزان آلبرز، روانشناس بالینی، فاش کرده است هر روزی ممکن است شروع بدی داشته باشد، اما اغلب افراد این توانایی را دارند که شرایط را تغییر دهند و پایانی متفاوت برای روز خود بسازند.

۲۹ درصد افراد بالغ در جامعه دچار یک اختلال روان‌پزشکی هستند

۲۹ درصد افراد بالغ در جامعه دچار یک اختلال روان‌پزشکی هستند

استاد گروه روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: طبق یک مطالعه گسترده در سال‌های قبل از کرونا، ۲۳ درصد افراد بالغ در جامعه دچار یک اختلال روان‌پزشکی بودند؛ در دوران کرونا، مطالعه به این قدرت انجام نشد، اما مطالعات محدودتر در این دوران رقم ۲۹ درصد را اعلام می‌کند که پیش‌بینی می‌شود در سال‌های اخیر، میزان رشد این اختلالات بیشتر هم شده باشد.