یک دکترای روانشناسی می‌گوید: عده زیادی از افرادی که بعد از تعطیلات نوروز به ما مراجعه می‌کنند، متولدین دهه شصت، اواخر پنجاه و اوایل هفتاد هستند و اغلب مستقل زندگی می‌کنند.

تحقیقات نشان داده‌اند که شکل‌گیری یک عادت جدید بین ۱۸ تا ۲۵۴ روز طول می‌کشد، اما به‌طور میانگین حدود ۶۶ روز زمان نیاز است تا یک رفتار به عادتی پایدار تبدیل شود.

مطالعه جدید دانشگاه تگزاس نشان می‌دهد تنها دو هفته دوری از اینترنت موبایل می‌تواند اضطراب را کاهش دهد، خواب را بهبود بخشد و روابط واقعی را تقویت کند.

برای اولین بار نهم اردیبهشت روز روانشناس و مشاور در تقویم رسمی کشور در سال 1404 جای گرفت. به همین منظور سازمان نظام روانشناسی و مشاوره در تدارک برگزاری باشکوه مراسم بزرگداشت این روز با کمک دستگاه‌های دیگر است.

افسردگی تنها یک حالت روحی زودگذر یا احساس غم نیست، بلکه اختلالی روانی با زمینه‌های پیچیده زیستی، روانی و اجتماعی است. بسیاری از افراد در مواجهه با افسردگی به دنبال راه‌حل‌هایی دارویی یا روان‌درمانی هستند، اما کمتر به نقش مهم تغذیه و کمبودهای ریزمغذی توجه می‌شود.

تحقیقات جدید هلندی نشان می‌دهد که افزایش دمای کره زمین فقط سیاره ما را تغییر نمی‌دهد، بلکه ممکن است مغز در حال رشد کودکان ما را نیز تغییر دهد.

مشاوره پیش از ازدواج سرمایه‌گذاری هوشمندانه‌ای است که زوجین با انجام آن، احتمال موفقیت زندگی مشترک را افزایش می‌دهند.

محققان مؤسسه مس جنرال بریگهام (Mass General Brigham) تجارب دشوار اولیه زندگی را با کاهش کیفیت و کمیت ماده سفید در سراسر مغز نوجوانان مرتبط دانسته‌اند. این کاهش ماده سفید همچنین با عملکرد کمتر در کارهای شناختی همراه است. با این حال، برخی از عوامل تاب‌آوری اجتماعی مانند انسجام محل زندگی و فرزندپروری مثبت ممکن است اثر محافظتی داشته باشند.

یک روانشناس سلامت به تشریح عواقب ناگوار کنترل گری بیش از حد والدین پرداخت.