عادت به زمزمه کردن؛ از قطع مکالمه ذهنی تا کشف شادی

عادت به زمزمه کردن؛ از قطع مکالمه ذهنی تا کشف شادی

زمزمه کردن نه تنها ما را متمرکز می کند، حواس مان را جمع می کند، و مکالمه ذهنی مان را قطع می کند، بلکه سیستم ایمنی مان را تقویت می کند، انعطاف پذیری مان را بالا می برد و توانایی مان را برای روبه رو شدن با چالش ها و سازگاری با تغییرات افزایش می دهد.

چرا انتخابات سازمان نظام روانشناسی کشور با حواشی روبه رو است؟

چرا انتخابات سازمان نظام روانشناسی کشور با حواشی روبه رو است؟

سوال جامعه روانشناس و مشاور کشور این است که چرا حواشی سازمانی که متعلق به جامعه فرهیخته کشور است با انتخاباتی که بتوان خود اعضا سرنوشت سازمان صنفی خود را تعیین کنند پایان نمی‌یابد و چرا انتخابات یک سازمان صنفی اینقدر با حواشی روبروست و برگزار نمی‌شود.

تاب‌ آوری و فاجعه

تاب‌ آوری و فاجعه

میزان انسجام جامعه با شدت فاجعه رابطه دارد. یعنی اگرچه در ابتدای فاجعه انسجام بالا است، ولی با افزایش شدت، بازماندگان تمایل داشتند که تمرکز خود را به منابع فردی تغییر دهند که همین باعث کاهش انسجام می‌شود.

کودک پرخاشگر را چطور آرام کنیم؟

کودک پرخاشگر را چطور آرام کنیم؟

فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان گفت: پرخاشگری رفتار یا در حقیقت سوء‌ رفتاری کلامی یا جسمی است، این مسئله تهدید، آزار و اذیت و آسیب به اشیاء، اموال، حیوانات و افراد را در برمی‌گیرد.

بیماران «اتیسمی» روز به روز در حال افزایش هستند

بیماران «اتیسمی» روز به روز در حال افزایش هستند

رئیس انجمن علمی نورومتابولیک ایران با بیان اینکه اتیسم علامتی است که ممکن است در پشت آن علل ژنتیکی وجود داشته باشد،گفت: مراجعه کنندگان دارای اتیسم به مراکز درمانی و متخصصان روز به روز در حال افزایش است.

دیسگرافی چیست و انواع آن کدامست ؟

دیسگرافی چیست و انواع آن کدامست ؟

هنر درمانی به عنوان روشی مؤثر برای کمک به افراد مبتلا به دیس‌گرافی شناخته می‌شود و می‌تواند به بهبود مشکلات حرکتی، شناختی و عاطفی آن‌ها کمک کند.

مهارت همدلی زوجین و اثرات آن در زندگی مشترک

مهارت همدلی زوجین و اثرات آن در زندگی مشترک

همدلی مهارتی اساسی در هر رابطه انسانی، به ویژه در زندگی زناشویی است. همدلی زوجین به آنان کمک می‌کند تا احساسات و افکار یکدیگر را درک کنند و از دیدگاه یکدیگر به مسائل نگاه کنند. همدلی، صمیمیت، رضایت زناشویی و حل تعارض را افزایش می‌دهد و به طور کلی منجر به یک زندگی مشترک شادتر و پایدارتر می‌شود.