طنز؛ مکانیسم دفاعی روان برای مقابله با بحران‌ها و حفظ سلامت روان!

طنز؛ مکانیسم دفاعی روان برای مقابله با بحران‌ها و حفظ سلامت روان!

یک مشاوره خانواده با بیان اینکه طنزپردازی یکی از مکانیسم‌های دفاعی مؤثر روانشناسی است، گفت: کارکرد طنز این است که به فرد امکان می‌دهد شرایط دشوار و ترسناک را به زبانی ساده‌تر، غیرمستقیم و اغلب خنده‌دار بیان کند و این کار باعث می‌شود هیجان‌های منفی مانند اضطراب و ترس به شکل قابل‌ کنترل‌تری تجربه شده و از فشار روانی کاسته شود.

روانشناسی قدرتی نرم در پدافند غیرعامل

روانشناسی قدرتی نرم در پدافند غیرعامل

اقدامات روانشناختی در حوزه پدافند غیرعامل، بخشی از قدرت نرم محسوب می‌شود که هدف آن‌ها ایجاد تغییرات پایدار در باورها و رفتارهای جامعه بدون استفاده از زور و اجبار است.

تعادل دقیق بین سختی و امکان‌پذیری هدف

تعادل دقیق بین سختی و امکان‌پذیری هدف

هدف باید نه آن‌قدر آسان باشد که انگیزه ایجاد نکند و نه آن‌قدر دشوار که باعث دلسردی شود. این تعادل باعث می‌شود فرد بتواند با تاب‌آوری و پشتکار به سمت هدف حرکت کند

مؤلفه‌های اصلی تاب آوری در بحران

مؤلفه‌های اصلی تاب آوری در بحران

عناصر تشکیل‌دهنده تاب آوری در مدیریت بحران را می‌توان در سه سطح فردی، اجتماعی و سازمانی بررسی کرد. تاب آوری در بحران دارای مؤلفه‌های کلیدی شامل مقاومت، جذب، تعدیل و بازیابی است.

دکتر حاتمی خبر از راه‌اندازی «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» در استان‌ها داد

دکتر حاتمی خبر از راه‌اندازی «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» در استان‌ها داد

رئیس سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره کشور از راه‌اندازی «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» در مرکز و استان‌ها و در راستای خنثی‌کردن اهداف دشمن از طریق تخریب روحیه‌ مردم خبر داد و گفت: تا این لحظه، بیش از هزار روان‌شناس داوطلب در ستاد ثبت‌نام کرده‌اند که بخشی از این نیروها در اختیار هلال‌احمر، بخشی در اختیار سازمان بهزیستی و بخش دیگری در مراکز خود سازمان نظام روان‌شناسی قرار می‌گیرند.