ما در شرایط بحران تنها درگیر بقا نبودیم؛ بقا جسمانی که شاید بتوانیم آن را با کمی شجاعت و تلاش برای زنده ماندن مدیریت کنیم، اما چیزی عمیق‌تر از بقا در بازی است. ما درگیر حفظ انسانیت‌مان بودیم.

یک پدر خوب هرگز جلوی پسرش رفتاری نمی‌کند که به شخصیت، عزت‌نفس یا آرامش او آسیب بزند؛ نکته‌ای مهم برای تربیت مردان آینده.

در روزهایی که صدای آژیر جنگ فروکش کرده اما سایه‌اش هنوز بر جان و ذهن مردم سنگینی می‌کند، جامعه‌ ایران وارد مرحله‌ای از «تعلیق روانی» شده که ادامه آن می‌تواند به فرسودگی مزمن بینجامد.

از منظر سلامت روان، انعطاف پذیری در رفتار یک شاخص کلیدی برای تاب آوری روانی و سلامت عمومی محسوب می شود.انعطاف پذیری رفتاری نشانه ای از سلامت روان است و ارتباط نزدیکی با تاب آوری روانی دارد

سرمایه‌گذاری در توسعه ظرفیت‌های روانی دانش‌آموزان از اساسی‌ترین پایه‌های ایجاد تحول مثبت در نظام آموزشی و روانی جامعه است.

استرس کاملاً حذف‌شدنی نیست و حتی مفید است اما باید در حد کنترل‌شده و قابل مدیریت نگه داشته شود.

کودکان از آن‌چه شما هستید یاد می‌گیرند تا آن‌چه به آن‌ها می‌گویید و می آموزید. پس الگوی خوبی برای آن‌ها باشید.

سایکوپات بسیار هم بی‌منطق ظاهر می‌شود و هرگز حاضر نیست گناهان و اشتباهات خود را گردن بگیرد. این افراد با نهایت زیرکی شرایط را به‌گونه‌ای جلوه می‌دهند که دیگران خود را مقصر فرض کنند. حتی ممکن است به عمد کاری را انجام دهد که موجب رنجش شما شود، سپس با ادله‌های نادرست خود مدعی شود که شما حساس شده‌اید یا اشتباه می‌کنید و او کاملا بی‌گناه و بی‌تقصیر است.

موسیقی درمانی باعث افزایش کیفیت زندگی، کاهش خستگی و درد، و بهبود خلق و خو می‌شود که همه این عوامل به تقویت تاب‌آوری روانی و اجتماعی بیماران کمک می‌کند.

تعداد قابل‌توجهی از جوانان به قطع استفاده از شبکه‌های اجتماعی تمایل دارند.