تاریخ انتشار : شنبه 9 آگوست 2025 - 1:33
323 بازدید
کد خبر : 45322
2 نظر

سکوت بعنوان یک ضرورت مدرن

دوره‌های کوتاه سکوت، سطح تنش را کاهش داده و حس رضایت از زندگی را افزایش می‌دهند . یکی دیگر از مهم‌ترین مزایای سکوت، توانایی آن در تنظیم هیجانات و کاهش اضطراب است.

سکوت بعنوان یک ضرورت مدرن
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 2 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 2
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.

یک × دو =

یاسمن موسوی شنبه , 9 آگوست 2025 - 14:44
پاسخ

سکوت فوق العاده س و من بعضا برای کاهش استرسم به مدت 20 دقیقه سکوت میکنم و مدیتیشن انجام میدم.

مدیر بازاریابی دیجیتال شنبه , 9 آگوست 2025 - 14:45
پاسخ

ممنون از نظرتون خانم موسوی، درسته بله مدیتیشن در کاهش استرس و اضطراب تاثیرگذار است.

💬 پُربحث‌ترین مقالات اخیر
💥 مقالات در حال مشاهده توسط کاربران