سلامت روان فقط یک هفته نیست

سلامت روان فقط یک هفته نیست

سلامت روان مسئله‌ای اجتماعی و ملی است. همان‌طور که دولت‌ها برای بهبود سلامت جسمی جامعه در حوزه بهداشت و درمان سرمایه‌گذاری می‌کنند، باید در زمینه سلامت روان نیز سیاست‌گذاری، آموزش و خدمات گسترده‌تری ارائه دهند.

نگرانی کافی نیست، همراهی کنید!

نگرانی کافی نیست، همراهی کنید!

با گسترش روزافزون بازی‌های دیجیتال، نگرانی بسیاری از پدر و مادرها درباره اثرگذاری این سرگرمی بر فرزندان افزایش یافته است؛ با این حال همراهی آگاهانه والدین می‌تواند بازی‌ها را از تهدید به فرصت تبدیل کرده و نسلی توانمندتر و مسئول‌تر در برابر دنیای دیجیتال پرورش دهد.

مهارتهای والدینی  و اهمیت انضباط در تربیت کودکان

مهارتهای والدینی و اهمیت انضباط در تربیت کودکان

انضباط کودکان نیازمند ثبات و پیش‌بینی‌پذیری است.
وقتی کودک بداند چه انتظاری از او وجود دارد و پیامد رفتارهایش چیست، احساس امنیت بیشتری خواهد داشت. این امنیت زمینه‌ای برای رشد اعتماد به نفس و تاب‌آوری کودک فراهم می‌کند.

سواد مالی همسران جوان

سواد مالی همسران جوان

دکتر مهوش معاذی نژآد معتقد است سواد مالی یعنی هر فرد بتواند به‌خوبی درآمد و هزینه‌های خود و خانواده را مدیریت کند، بدهی‌ها را کنترل کند و برای آینده مالی خانواده برنامه‌ریزی داشته باشد.

نشانه‌های سلامت روان

نشانه‌های سلامت روان

دکترمحمدرضا مقدسی پدر و بنیانگذار تاب آوری ایران تاکید میکند سلامت روان و تاب‌آوری دو مفهوم به هم مرتبط در روانشناسی هستند که نقش مهمی در کیفیت زندگی و توانایی مقابله با چالش‌ها ایفا می‌کنند. سلامت روان شامل احساس رضایت از زندگی، کنترل هیجانات، روابط اجتماعی سالم و توانایی مقابله با استرس است.