در طول شب چندین بار از خواب بیدار می شوید؟ از بی خوابی کلافه می شوید؟ گاهی خروپف می کنید، کابوس می بینید و پاهای تان می پرند. قبل از رفتن به سراغ انواع داروها این راهکارهای روان شناختی را با صبوری امتحان کنید.ارزش آن را دارد که مدتی برای اش وقت بگذارید.

آلمان به عنوان یکی از مراکز مهم روانشناسی در تاریخ، میزبان تعدادی از مشهورترین روانشناسان جهان بوده است.آلمان دارای حدود ۲۰ دانشگاه در بین برترین مؤسسات روانشناسی جهان است و به عنوان سومین کشور در این زمینه پس از ایالات متحده و بریتانیا شناخته می‌شود

یوهان ولفگانگ فون گوته (1749-1832) شاعر، نویسنده و نمایشنامه‌نویس آلمانی است. او یکی از بزرگ‌ترین شخصیت‌های ادبیات جهان به شمار می‌رود. آثار معروفش شامل “فاوست” و “دردهای جوانی ورتر” است.

شاید شما هم در این فکر باشید که از مشاوره کنکور آنلاین بهره مند شوید. اما در انتخاب یک مشاور کنکور خوب سردرگم هستید.

یوگا دارای سبک‌های متعددی است که هر کدام بر جنبه خاصی از تمرین تمرکز دارند. در حالی که ۹ سبک اصلی در دنیای غرب محبوبیت دارند، یوگا شامل فرم‌های متنوعی مانند یوگای قدرتی، آکرو یوگا و یوگای جیواموکتی نیز می‌شود.

سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت درباره وضعیت اختلالات روان و بیماری اسکیزوفرنی توضیحاتی ارائه داد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: شایع ترین اختلال روانپزشکی در بیماران مبتلا به اچ‌آی‌وی افسردگی است که از همان مراحل ابتدایی تشخیص بیماری تا مراحل انتهایی امکان پیداش آن وجود دارد.

ترس بخشی طبیعی از زندگی انسان است که به ما کمک می‌کند تا در مواجهه با خطرات و چالش‌ها هوشیار باشیم.

بسیاری از افراد به دلیل ناتوانی در تأمین نیازهای اولیه زندگی، از جمله مسکن، غذا و بهداشت، ناچار به ترک محیط‌های آشنا می‌شوند. این وضعیت نه تنها بر فرد تأثیر می‌گذارد بلکه خانواده‌ها و جوامع را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد.

سندرم ایمپوستر هم یکی این یک اختلال روانی است که بیشتر در زنان دیده می شود و به این معناست که زنان خود را شایسته موفقیت نمی‌بینند.