عادت به زمزمه کردن؛ از قطع مکالمه ذهنی تا کشف شادی

عادت به زمزمه کردن؛ از قطع مکالمه ذهنی تا کشف شادی

زمزمه کردن نه تنها ما را متمرکز می کند، حواس مان را جمع می کند، و مکالمه ذهنی مان را قطع می کند، بلکه سیستم ایمنی مان را تقویت می کند، انعطاف پذیری مان را بالا می برد و توانایی مان را برای روبه رو شدن با چالش ها و سازگاری با تغییرات افزایش می دهد.

چرا انتخابات سازمان نظام روانشناسی کشور با حواشی روبه رو است؟

چرا انتخابات سازمان نظام روانشناسی کشور با حواشی روبه رو است؟

سوال جامعه روانشناس و مشاور کشور این است که چرا حواشی سازمانی که متعلق به جامعه فرهیخته کشور است با انتخاباتی که بتوان خود اعضا سرنوشت سازمان صنفی خود را تعیین کنند پایان نمی‌یابد و چرا انتخابات یک سازمان صنفی اینقدر با حواشی روبروست و برگزار نمی‌شود.

تاب‌ آوری و فاجعه

تاب‌ آوری و فاجعه

میزان انسجام جامعه با شدت فاجعه رابطه دارد. یعنی اگرچه در ابتدای فاجعه انسجام بالا است، ولی با افزایش شدت، بازماندگان تمایل داشتند که تمرکز خود را به منابع فردی تغییر دهند که همین باعث کاهش انسجام می‌شود.