آیا تا ۱۰۰ سالگی عمر می‌کنید؟ با یک بازی ساده بفهمید

آیا تا ۱۰۰ سالگی عمر می‌کنید؟ با یک بازی ساده بفهمید

آیا می‌خواهید بدانید که تا ۱۰۰ سالگی عمر می‌کنید؟ پس سعی کنید در ۹۰ ثانیه تا آنجا که می‌توانید نام حیوانات مختلف را بگویید. شاید این آزمایشی ساده به نظر برسد، اما جالب اینجاست که پشت این موضوع، علم شگفت‌انگیزی وجود دارد که با طول عمر در ارتباط است.

خودکشی نه تنها یک مرگ تلخ، بلکه آغاز درد و سوگ طولانی‌مدت برای بازماندگان است

خودکشی نه تنها یک مرگ تلخ، بلکه آغاز درد و سوگ طولانی‌مدت برای بازماندگان است

عضو هیئت علمی گروه روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی گفت: اگر افراد خانواده و دوستان کسانی که افکار خودکشی دارند، آن‌ها را به مراکز مشاوره و درمان هدایت کنند و در مواقع بحرانی از شماره‌های اورژانس اجتماعی مانند ۱۲۳، ۱۲۵، ۱۴۸۰ و ۱۵۷۰ کمک بگیرند، می‌توان از بسیاری از این حوادث جلوگیری کرد.

اهمیت توجه و تقویت پیوند زناشویی

اهمیت توجه و تقویت پیوند زناشویی

پیوند زناشویی به معنای ایجاد و حفظ ارتباط عاطفی، روانی و فیزیکی میان همسران است که با گذر زمان و مواجهه با چالش‌ها نیازمند مراقبت و تقویت مداوم می‌باشد.

معجزه شکرگزاری در درمان افسردگی و حفظ سلامتی

معجزه شکرگزاری در درمان افسردگی و حفظ سلامتی

در لحظه‌هایی که احساس ناامیدی و تاریکی جانمان را می‌گیرد، راهی کوچک و در عین حال قدرتمند برای روشن کردن مسیر وجود دارد. راهی که می‌تواند رنگ و لعاب زندگی‌مان را تغییر دهد، قلبمان را تسکین بخشد و با خود، مهربان‌تر شویم. آیا می‌دانید تنها با چند لحظه تفکر، نوشتن و تمرین شکرگزاری، می‌توانید بر افسردگی غلبه کنید و دوباره امید و آرامش را در دل خود زنده کنید؟