دندان حساس به سرما را چگونه درمان کنیم؟

هنگامی که دندان‌ها به سرما حساس می‌شوند، به این معناست که اعصاب دندان در معرض محیط قرار گرفته‌اند. این امر می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله سایش مینای دندان، تحلیل لثه و یا بیماری‌های لثه رخ دهد. معمول‌ترین علامت دندان حساس به سرما، احساس درد تیز و ناگهانی هنگام خوردن یا نوشیدن مواد غذایی و نوشیدنی‌های سرد است. این درد معمولاً پس از چند ثانیه از بین می‌رود.

علل دندان حساس به سرما

•  غذاهای اسیدی

یکی از دلایل اصلی حساس شدن دندان‌ها به سرما، مصرف بیش از اندازه مواد غذایی و نوشیدنی‌های اسیدی است. این مواد غذایی می‌توانند باعث سایش و از بین رفتن مینای دندان شوند. مینای دندان لایه بیرونی دندان است که از آن در برابر عوامل مخرب محافظت می‌کند. هنگامی که مینای دندان از بین می‌رود، اعصاب دندان در معرض تحریک قرار می‌گیرند و باعث حساس شدن دندان‌ها به سرما می‌شوند.

• ترک‌ های دندانی

یکی از دلایل حساس شدن دندان‌ها به سرما، ترک‌های دندانی است. این ترک‌ها ممکن است بسیار ریز باشند و با چشم دیده نشوند. ترک‌های دندانی می‌توانند ناشی از عوامل مختلفی باشند، از جمله:

ضربه: ضربه به دندان می‌تواند باعث ایجاد ترک در آن شود.
جویدن مواد غذایی سفت: جویدن مداوم مواد غذایی سفت، مانند یخ، می‌تواند باعث ایجاد ترک در دندان شود.
پوسیدگی دندان: پوسیدگی دندان می‌تواند باعث ایجاد ترک در آن شود.
ترک‌های دندانی می‌توانند باعث شوند که اعصاب دندان در معرض تحریک قرار بگیرند. این تحریک می‌تواند باعث حساس شدن دندان‌ها به سرما شود.

• غلط مسواک زدن

برای مسواک زدن مناسب، باید نکات زیر را رعایت کنید:

از مسواک نرم استفاده کنید.
از فشار بیش از حد هنگام مسواک زدن خودداری کنید.
مسواک زدن را به صورت دورانی انجام دهید.
به مدت دو دقیقه مسواک بزنید.
از نخ دندان برای تمیز کردن بین دندان‌ها استفاده کنید.

اگر روش مسواک زدن شما اشتباه باشد، ممکن است دچار مشکلات زیر شوید:

نازک شدن مینای دندان: مینای دندان لایه بیرونی دندان است که از آن در برابر عوامل مخرب محافظت می‌کند. نازک شدن مینای دندان می‌تواند باعث حساس شدن دندان‌ها به سرما شود.
تحلیل لثه: تحلیل لثه باعث می‌شود که ریشه دندان در معرض هوا قرار بگیرد. برخورد مواد غذایی و نوشیدنی‌های سرد با ریشه دندان می‌تواند باعث حساس شدن دندان‌ها شود.

• ترمیم پوسیدگی‌ های نزدیک به عصب

یکی از دلایل حساس شدن دندان‌ها به سرما، ترمیم پوسیدگی‌های نزدیک به عصب است. پوسیدگی دندان می‌تواند باعث آسیب به مینای دندان و رسیدن به عصب دندان شود. ترمیم پوسیدگی‌های نزدیک به عصب می‌تواند باعث برداشتن بخشی از مینای دندان شود. این امر می‌تواند باعث حساس شدن دندان‌ها به سرما شود. برای پیشگیری از حساس شدن دندان‌ها به سرما پس از ترمیم پوسیدگی، باید نکات زیر را رعایت کنید:

از دندانپزشک خود بخواهید که از مواد ترمیمی مناسب برای ترمیم پوسیدگی استفاده کند.
از دندانپزشک خود بخواهید که پس از ترمیم پوسیدگی، از مواد محافظتی برای دندان‌ها استفاده کند.

• دندان قروچه

یکی از دلایل حساس شدن دندان‌ها به سرما، دندان قروچه است. دندان قروچه وضعیتی است که در آن دندان‌های بالا و پایین هنگام خواب بر روی همدیگر ساییده می‌شوند. این عارضه می‌تواند به دلیل عوامل مختلفی، از جمله:

اضطراب و استرس
مشکلات دندانی، مانند نامرتبی دندان‌ها یا شلی دندان‌ها
عادت‌های غلط، مانند جویدن ناخن
ایجاد شود.

سایش مداوم دندان‌ها بر اثر دندان قروچه می‌تواند باعث از بین رفتن مینای دندان شود. مینای دندان لایه بیرونی دندان است که از آن در برابر عوامل مخرب محافظت می‌کند. از بین رفتن مینای دندان می‌تواند باعث حساس شدن دندان‌ها به سرما شود.

• درمان‌ های دندانپزشکی

یکی از دلایل حساس شدن دندان‌ها به سرما، درمان‌های دندانپزشکی است. برخی از درمان‌های دندانپزشکی، مانند سفید کردن دندان‌ها، می‌توانند باعث از بین رفتن مینای دندان شوند. مینای دندان لایه بیرونی دندان است که از آن در برابر عوامل مخرب محافظت می‌کند. از بین رفتن مینای دندان می‌تواند باعث حساس شدن دندان‌ها به سرما شود. سایر درمان‌های دندانپزشکی که می‌توانند باعث حساس شدن دندان‌ها به سرما شوند، عبارتند از:

جراحی لثه: جراحی لثه می‌تواند باعث تحریک و التهاب لثه‌ها شود. این تحریک و التهاب می‌تواند باعث حساس شدن دندان‌ها به سرما شود.
جرم‌گیری: جرم‌گیری می‌تواند باعث برداشتن لایه‌ای از مینای دندان شود. این برداشتن لایه از مینای دندان می‌تواند باعث حساس شدن دندان‌ها به سرما شود.

• تحلیل لثه

یکی از دلایل حساس شدن دندان‌ها به سرما، تحلیل لثه است. تحلیل لثه بیماری‌ای است که در آن بافت لثه که دندان‌ها را حمایت می‌کند، از بین می‌رود. تحلیل لثه می‌تواند باعث شود که ریشه دندان‌ها در معرض هوا قرار بگیرند. این امر می‌تواند باعث حساس شدن دندان‌ها به سرما شود.

راه‌های پیشگیری از تحلیل لثه

به طور منظم مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید.
به طور منظم برای معاینه و جرم‌گیری به دندانپزشک مراجعه کنید.
از مصرف دخانیات خودداری کنید.

درمان دندان حساس به سرما

خمیردندان‌های ضد حساسیت: خمیردندان‌های ضد حساسیت حاوی موادی هستند که می‌توانند به کاهش حساسیت دندان‌ها کمک کنند. این خمیردندان‌ها معمولاً حاوی فلوراید هستند.
ژل‌های حاوی فلوراید موضعی: ژل‌های حاوی فلوراید موضعی در مطب دندانپزشکی توسط دندانپزشک روی دندان‌ها قرار می‌گیرند. این ژل‌ها می‌توانند به تقویت مینای دندان و کاهش حساسیت آن‌ها کمک کنند.
فلوئوراید وارنیش: فلوئوراید وارنیش یک لایه نازک از فلوراید است که روی دندان‌ها قرار می‌گیرد. این لایه می‌تواند به تقویت مینای دندان و کاهش حساسیت آن‌ها کمک کند.
باندینگ کامپوزیت: باندینگ کامپوزیت روشی است که در آن از مواد کامپوزیتی برای پوشاندن ترک‌ها و آسیب‌های دندان استفاده می‌شود. این روش می‌تواند به کاهش حساسیت دندان‌ها کمک کند.
عصب‌کشی: عصب‌کشی روشی است که در آن عصب دندان از بین می‌رود. این روش معمولاً برای دندان‌هایی که به دلیل پوسیدگی یا آسیب‌های دیگر دچار حساسیت شدید شده‌اند، انجام می‌شود.
جراحی لثه: جراحی لثه روشی است که در آن لثه‌ها ترمیم یا بازسازی می‌شوند. این روش می‌تواند به کاهش حساسیت دندان‌ها کمک کند.

درمان خانگی حساسیت دندان به سرما

• مواد غذایی سرد و خشک می‌توانند باعث تحریک دندان‌های حساس شوند. بنابراین، بهتر است مصرف این مواد غذایی را محدود کنید.
• گاز زدن مواد غذایی سرد و یخی می‌تواند باعث آسیب بیشتر به دندان‌های حساس شود. بنابراین، بهتر است از گاز زدن این مواد غذایی خودداری کنید.
• مسواک زدن شدید با مسواک‌های زبر می‌تواند باعث سایش مینای دندان و افزایش حساسیت آن‌ها شود. بنابراین، بهتر است از مسواک نرم و لطیف استفاده کنید.
• نخ دندان کشیدن با نخ دندان‌های معمولی می‌تواند باعث آسیب به دندان‌های حساس شود. بنابراین، بهتر است از نخ دندان مخصوص دندان‌های حساس استفاده کنید.
• خمیردندان‌های مخصوص دندان‌های حساس حاوی موادی هستند که می‌توانند به کاهش حساسیت دندان‌ها کمک کنند.

چطور از حساس شدن دندان‌ ها پیشگیری کنیم؟

• مسواک زدن شدید با مسواک‌های زبر می‌تواند باعث سایش مینای دندان و افزایش حساسیت آن‌ها شود. بنابراین، بهتر است از مسواک نرم و لطیف استفاده کنید.
• خمیردندان‌های ساینده حاوی موادی هستند که می‌توانند باعث سایش مینای دندان و افزایش حساسیت آن‌ها شوند. بنابراین، بهتر است از خمیردندان‌های غیرساینده استفاده کنید.
• جویدن ناخن می‌تواند باعث سایش مینای دندان و افزایش حساسیت آن‌ها شود. بنابراین، بهتر است از این عادت خودداری کنید.
• جرم‌گیری می‌تواند به از بین بردن پلاک و جرم دندان‌ها کمک کند. این امر می‌تواند از تحلیل لثه (یکی از دلایل مهم حساس شدن دندان‌ها) پیشگیری کند.
• مواد غذایی و نوشیدنی‌های اسیدی و گازدار می‌توانند باعث سایش مینای دندان و افزایش حساسیت آن‌ها شوند. بنابراین، بهتر است از مصرف این مواد غذایی و نوشیدنی‌ها خودداری کنید.
• نوشیدن مایعات اسیدی و گازدار با استفاده از نی می‌تواند از تماس مستقیم این مواد با دندان‌ها جلوگیری کند.
• مسواک زدن صحیح و کامل می‌تواند به از بین بردن پلاک و جرم دندان‌ها کمک کند. این امر می‌تواند از تحلیل لثه (یکی از دلایل مهم حساس شدن دندان‌ها) پیشگیری کند.