نشستن طولانی مدت روی صندلی عمر شما را کم میکند
طبق تحقیقاتی که انجام شده، نشستن طولانی مدت یکی از عوامل کاهش طول عمر محسوب میشود. زندگیهای امروزی، که بیشتر در محیطهای اداری و پشت میزها میگذرد، باعث شده است افراد ساعتهای طولانی در حالت نشسته باشند.





