7 روش درمان سوختگی دهان

سوختگی دهان یکی از مشکلات رایج است، اما درمان آن در خانه به راحتی امکان‌پذیر است. برخی روش‌های طبیعی می‌توانند به تسکین سوختگی دهان کمک کنند و برخی مواد خوراکی مانند ماست، شیر، ژل آلوئه ورا و عسل می‌توانند درمان آن را فراهم کنند. در این مقاله، به بررسی ۷ روش طبیعی برای درمان سوختگی دهان خواهیم پرداخت. همچنین، روش‌های پیشگیری و زمانی که باید به پزشک مراجعه کرد، نیز توضیح داده می‌شود.

به چه علت سوختگی دهان رخ می‌دهد؟

سوختگی دهان اغلب در افرادی رخ می‌دهد که بافت‌های حساس در دهان دارند و به راحتی توسط غذاها و نوشیدنی‌های داغ سوخته می‌شوند. برای مثال، یک قطعه پیتزا داغ می‌تواند باعث سوختگی سقف دهان شود، زیرا پنیر آن شامل چربی‌هایی است که می‌تواند به دمای بسیار بالا برسد. همچنین، نوشیدنی‌های گرم نیز یک عامل شایع برای سوختگی دهان هستند.

چربی‌ها، روغن‌ها و مایعات می‌توانند گرما را به مدت طولانی نگه دارند. مصرف این مواد قبل از خنک شدن می‌تواند منجر به سوختگی دهان شود.

اغلب سوختگی‌های سقف دهان به درجه یک سوختگی‌ها تعلق دارند که تنها روی لایه بالایی پوست تأثیر می‌گذارند. در این حالت، پوست دردناک، متورم و معمولاً قرمز می‌شود.

سوختگی می‌تواند به بافت آسیب وارد کرده و سلول‌های پوست را تخریب کند. هنگامی که سقف دهان بهبود می‌یابد، سلول‌های مرده کاهش می‌یابند و سلول‌های جدید جایگزین آنها می‌شوند. پوست جدید در ابتدا حساس است، اما به سرعت سفت و محکم می‌شود. بهبود سوختگی درجه یک معمولاً یک هفته طول می‌کشد.

۷ روش طبیعی برای درمان سوختگی دهان

در صورتی که فردی سوختگی درجه اول سقف دهان داشته باشد، او می‌تواند این مشکل را در خانه خود درمان کند. انجام مراقبت فوری می‌تواند به کاهش صدمه کمک کند و استفاده از روش‌های طبیعی می‌تواند فرآیند بهبود را تسریع کرده و از عفونت جلوگیری نماید.

آبسرد

اقدامات فوری پس از سوختگی دهان می‌تواند به کاهش میزان آسیب کمک کند. خنک کردن ناحیه سوخته می‌تواند از اثر سوختگی بر روی لایه‌های داخلی پوست جلوگیری کند. بر اساس توصیه‌های آکادمی پوست آمریکا، هر فردی که سوختگی داشته باشد، باید حداقل ۱۰ دقیقه آن را در آب سرد فرو ببرد. در صورتی که سوختگی در دهان رخ داده باشد، می‌توان دهان را با آب سرد پر کرد. پس از اتمام آب خنک، آن را خالی کنید و دوباره دهان را با آب پر کنید. استفاده از قطعات یخ توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است به پوست چسبیده و درد و صدمه را افزایش دهند. به جای مکیدن قطعه یخ، بهتر است آن را در یک لیوان آب یخ بگذارید.

ماست یا شیر

مصرف مقداری ماست طبیعی یا نوشیدن یک لیوان شیر می‌تواند به کاهش ناراحتی ناشی از سوختگی دهان کمک کند. ماست یا شیر می‌توانند به عنوان یک لایه محافظ بر روی پوست عمل کنند و یک سد موقتی ایجاد کنند. این اقدام می‌تواند از تحریک پوست جلوگیری کرده و تسکین درد را فراهم کند و به زخم‌ها کمک کند تا بهبود یابند. رژیم غذایی سالم نیز می‌تواند به درمان کمک کند. این رژیم شامل مصرف محصولات لبنی همراه با پروتئین‌ها، غلات کامل و مقداری میوه و سبزیجات می‌شود. همچنین، مصرف مایعات کافی می‌تواند به آب‌رسانی بدن و تسهیل درمان کمک کند.

استفاده از آلوئه ورا

استفاده از ژل آلوئه ورا به طور معمول برای تسکین پوست در سوختگی‌های خارجی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ژل قادر است به کاهش التهاب و ناراحتی کمک کند. هنگام استفاده از آلوئه ورا برای سوختگی در دهان، مهم است که یک محصول مناسب برای این منطقه را انتخاب کنید، به این معنی که حاوی موادی باشد که خوردن آنها مضر نباشد.

عسل

استفاده از عسل می‌تواند در درمان سوختگی دهان به کمک کند. با آرامی سوختگی را با عسل پوشانید تا آن را مرطوب نگه دارد که می‌تواند به تسکین کمک کند. برخی تحقیقات نشان می‌دهند که عسل دارای خواص ضد میکروبی است. این به این معنی است که ممکن است عوامل بیماری‌زا و ارگانیسم‌های مضر را از بین ببرد یا رشد آن‌ها را کند که این امر می‌تواند از عفونت جلوگیری کرده و فرآیند درمان را تسریع کند.

 استفاده از آب نمک برای شستشوی دهان

یکی از وظایف اساسی پوست، ایجاد یک سد در برابر عفونت است. هنگامی که پوست آسیب می‌بیند، ممکن است به عفونت مستعد شود. حفظ تمیزی دهان می‌تواند به جلوگیری از این مشکل کمک کند و شستشوی دهان با آب نمک یک روش طبیعی برای حفظ تمیزی در سوختگی است.

برای استفاده از آب نمک برای شستشوی دهان، می‌توانید این مراحل را دنبال کنید:

۱. آب را به مقداری کمی گرم کنید.
۲. یک چهارم قاشق چایخوری نمک را در آب حل کنید.
۳. این محلول را در دهان خود غرغره کنید و سپس آن را بریزید.

می‌توانید از این روش شستشوی دهان با آب نمک را دو تا سه بار در روز انجام دهید تا زمانی که زخم‌ها تسکین یابند.

۶. استفاده از غذاهای نرم

پس از سوختگی، مراقبت از سقف دهان تا زمان بهبودی بسیار مهم است. پوست آسیب دیده پس از سوختگی برداشته می‌شود و پوست جدید به جای آن شکل می‌گیرد. این پوست جدید بیشترین مدت زمان حساسیت را دارد و ممکن است غذاهایی با لبه‌های تیز، درد و آسیب به آن برسانند. مصرف غذاهای نرم کمک می‌کند تا زخم‌ها بهبود یابند و پوست جدید فرصتی برای تقویت شدن داشته باشد. تخم مرغ، سوپ و ماست تنها چند نمونه از غذاهایی هستند که می‌توانند در این موارد به شما کمک کنند.

۷. مراقبت از پوست

هنگامی که پوست در حال بهبود است، این منطقه بسیار حساس و اغلب دردناک خواهد بود. باید از هرگونه تداخل بازگشتی با زخم یا تشکیل پوست جدید زیر آن پرهیز کرد. مسواک زدن، خوردن و نوشیدن ممکن است سقف دهان را تحریک کند. برخی اقدامات ساده برای آرامش پوست عبارتند از:

۱. هنگام مسواک زدن، به آرامی عمل کنید و در حین این فعالیت، مسواک دستی را به جای مسواک برقی استفاده کنید.
۲. تا زمان بهبودی، از استفاده از محافظ دهان خودداری کنید.
۳. از کندن پوست جدا شده خودداری کنید؛ زیرا کندن زودرس پوست می‌تواند منطقه را تحریک کند و باعث عفونت شود.
۴. تا زمان بهبودی سوختگی، از مصرف نوشیدنی‌های داغ خودداری کنید.

پیشگیری

اطلاعاتی درباره غذاهایی که می‌توانند گرما را برای مدت طولانی حفظ کنند، می‌تواند در پیشگیری از سوختگی مفید باشد. روغن‌ها، چربی‌ها، مایعات و همچنین غذاهای آب‌پز مانند سوپ و خورش می‌توانند دماهای بسیار بالا را برای مدت طولانی حفظ کنند. منتظر بمانید تا غذا و نوشیدنی خنک شوند تا از سوختگی دهان جلوگیری کنید.