کم خونی در پریودی و علائم آن

علائم خونریزی شدید در قاعدگی

زمانی که در دوران قاعدگی، خون به میزان زیادی از بدنتان خارج می‌شود، تعداد گلبول‌های قرمز خون بیشتری از بدن شما از بین می‌رود. این وضعیت باعث کاهش میزان آهن در بدن شما می‌شود و برای تولید هموگلوبین لازم، بدنتان باید بیشتر تلاش کند. اما برای شناسایی علائم خونریزی شدید در قاعدگی و متوجه شدن از اینکه آیا خونریزی شما بیش از حد معمول است یا خیر، به موارد زیر توجه کنید:

• نیاز به تعویض پد هر ساعت
• نیاز به استفاده از چند پد برای جذب جریان خون قاعدگی
• خونریزی قاعدگی بیش از 7 روز
• خروج توده‌ها یا لخته‌های خون به میزان زیاد در خون قاعدگی

علائم کم‌ خونی در پریودی

علائم کم‌خونی در دوران قاعدگی ممکن است به واسطه عوامل مختلفی ایجاد شود. اگرچه خونریزی شدید در قاعدگی عامل اصلی تولید کم‌خونی و فقر آهن در خانم‌هاست، اما رژیم غذایی نامناسب و مصرف غذاهای ناسالم نیز می‌توانند این مشکل را تشدید کنند. در صورتی که سطح آهن و هموگلوبین خون شما پایین باشد، ممکن است تجربه علائم زیر را داشته باشید:

• خستگی و ضعف
• تنفس کوتاه و تنگی نفس
• پوست رنگ‌پریده، مایل به زردی
• سردرد و سرگیجه
• سرد بودن دست و پا
• کاهش تمرکز
• احساس سبکی سر
• ناتوانی در انجام کارهای روزمره

تشخیص کم‌ خونی در پریودی

برای تشخیص کم‌خونی در دوران قاعدگی، به علائم و نشانه‌هایی که در این دوره تجربه می‌کنید، توجه کنید. اگر خونریزی شما در دوران قاعدگی بیش از حد معمول است و همیشه احساس خستگی، بی‌حالی و کاهش انرژی می‌کنید، احتمالاً با فقر آهن مواجه هستید. در افراد مبتلا به فقر آهن، معمولاً رنگ پوست و بخش داخلی پلک زیرین کم‌رنگ می‌شود. همچنین، برای تشخیص کم‌خونی در دوران قاعدگی، ممکن است نیاز به آزمایشات تکمیلی باشد. برخی از آزمایشاتی که ممکن است در نظر گرفته شود عبارتند از:

• تست شمارش گلبول‌های قرمز خون
• آزمایش آهن خون
• آزمایش میزان فریتین یا ذخیره آهن

در صورتی که خونریزی قاعدگی شما به میزان زیادی است، ممکن است نیاز به آزمایشات تکمیلی دیگری نیز باشد. این آزمایشات شامل تست هورمون تیروئید، تست عملکرد کبد، تست بارداری، تست عفونت مقاربتی و تست‌های انعقادی می‌شوند. همچنین، اسکن رحم و تخمدان نیز ممکن است به عنوان روش‌های تشخیصی مورد استفاده قرار بگیرند. در برخی موارد، افرادی که مشکوک به وجود توده‌ای ناشی از پولیپ در رحم هستند، احتمالاً نیاز به بیوپسی بافت رحم برای تشخیص دقیق دارند.

درمان کم‌ خونی در دوره ماهانه

1. رفع خونریزی شدید قاعدگی: اگر خونریزی شما شدید است، اولین قدم برای درمان کم‌خونی، کنترل و کاهش خونریزی است. برای این منظور، می‌توانید از محصولات جذب خون مانند الیگری و تامپون استفاده کنید. همچنین، مشاوره با یک پزشک یا متخصص زنان می‌تواند به شما در این زمینه کمک کند.
2. مصرف غذاهای غنی از آهن: برای افزایش سطح آهن در بدن، مصرف غذاهایی که غنی از آهن هستند، توصیه می‌شود. این شامل گوشت قرمز، جگر، ماهی، مرغ، لوبیا، اسفناج، زردآلو خشک و غذاهای غنی‌شده با آهن می‌شود. مصرف همزمان غذاهای حاوی ویتامین C مانند آب پرتقال و سبزیجات نیز می‌تواند جذب آهن را افزایش دهد.
3. مصرف مکمل آهن: در صورت لزوم، پزشک ممکن است به شما مکمل آهن تجویز کند. مصرف مکمل‌های آهن با وجود ویتامین C و ویتامین B12 می‌تواند جذب آهن را بهبود بخشد. همچنین، مهم است بعد از مصرف مکمل آهن از مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین خودداری کنید، زیرا این نوشیدنی‌ها می‌توانند جذب آهن را کاهش دهند.
4. درمان دارویی: در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهای خاصی را برای کنترل خونریزی شدید و درمان کم‌خونی در دوره ماهانه تجویز کند. این داروها ممکن است شامل هورمون‌ها، مهارکننده‌های پرولاکتین و داروهای ضدالتهاب باشند. استفاده از داروها باید تحت نظر پزشک باشد.
5. جراحی: در صورتی که خونریزی شدید قاعدگی و کم‌خونی شما ناشی از مشکلات جدی مانند وجود فیبروم یا پولیپ باشد، ممکن است نیاز به جراحی داشته باشید. در این صورت، پزشک شما می‌تواند برنامه‌ای برای جراحی و برطرف کردن مشکل ارائه دهد.

آیا مصرف قرص آهن در خون پریودی تاثیر دارد؟