تاثیر آبمیوه بر دندان

آب میوه‌های طبیعی به طور عمومی نمی‌توانند باعث پوسیدگی دندان شوند، به‌جز آب مرکبات که باید به‌صورت مکرر و بیش از حد مصرف شود.

اما آب میوه‌های مصنوعی به دلیل حاوی مقادیر بالای ساکارز، در صورت مصرف زیاد و بدون شستشوی دهان، باعث پوسیدگی دندان می‌شوند.

قندهایی که در آب میوه‌های مصنوعی استفاده می‌شوند، اغلب ساکارز و گلوکز هستند. اما قند موجود در آب میوه‌های طبیعی، که به فروکتوز معروف است، از نوع بی‌کربناتی است.

هرچند آب میوه‌ها به‌طور کلی مفید هستند، اما آب میوه‌های اسیدی به دلیل اثر سایشی خود می‌توانند بافت مینای دندان را فرسایش دهند.

در این مورد، استفاده از دهانشویه ضروری نیست، اما استفاده منظم از دهانشویه‌ها توصیه می‌شود. البته بعد از مصرف آب‌های اسیدی، بهتر است حداقل برای مدتی از مسواک زدن خودداری کنید تا مینای دندان فرصت بازگشت به حالت طبیعی را داشته باشد.

آب میوه‌های شیرین‌شده به دندان‌های کودکان آسیب می‌رسانند. کودکانی که عادت به مصرف منظم آب میوه دارند، باید به‌طور منظم توسط دندانپزشک معاینه شوند. آب میوه‌هایی که در بسته‌بندی‌های رنگارنگ به بازار عرضه می‌شوند، با شیرین‌کننده‌های قندی تقویت می‌شوند تا طعم و مزه بهتری داشته باشند و رضایت مصرف‌کننده را به‌دنبال داشته باشند.

به‌طور خلاصه، این قندها محیط مناسبی را برای تخریب و پوسیدگی بافت‌های دندان ایجاد می‌کنند. آب میوه‌ها و عصاره‌های اسیدی آنها می‌توانند با تأثیر بر کل سطح دندان، منجر به پوسیدگی دندان شوند و باعث تخریب تدریجی مینای دندان شوند.

اگر والدین نتوانند از عادت نوشیدن مکرر فرزند خود رها شوند، سعی کنید آب میوه‌های اسیدی را همراه با وعده‌های غذاییبه محض پایان وعده غذایی مصرف کنید ولی نه به صورت مکرر و به میزان متعارف. همچنین، پس از مصرف آب میوه‌های اسیدی، بهتر است دهان خود را با آب بشویید و یا از دهانشویه استفاده کنید تا اثرات اسیدی را کاهش دهید. مهم است که به بهداشت دهان و دندان خود توجه کنید و به دوره‌های منظم دندانپزشکی بروید.