مجله
عرق سرد، پدیده‌ای متفاوت از تعریق طبیعی بدن در اثر گرما یا فعالیت بدنی است. هنگامی که فرد در موقعیتی خطرناک یا حساس قرار می‌گیرد و احساس خشم، استرس، ترس یا اضطراب می‌کند، ضربان قلب او به طور طبیعی افزایش می‌یابد. این افزایش ضربان قلب، غدد تعریق را برای خنک کردن بدن فعال می‌کند. در
عرق سرد، پدیده‌ای متفاوت از تعریق طبیعی بدن در اثر گرما یا فعالیت بدنی است. هنگامی که فرد در موقعیتی خطرناک یا حساس قرار می‌گیرد و احساس خشم، استرس، ترس یا اضطراب می‌کند، ضربان قلب او به طور طبیعی افزایش می‌یابد. این افزایش ضربان قلب، غدد تعریق را برای خنک کردن بدن فعال می‌کند. در نتیجه، فرد به طور ناگهانی احساس سرما می‌کند و پوستش رنگ‌پریده و مرطوب می‌شود.
معمولاً عرق سرد نشانه‌ای از یک بیماری حاد نیست. با این حال، اگر این مشکل به طور مداوم تکرار شود، باید برای درمان آن اقدام کرد. همچنین، مراجعه به پزشک پس از تجربه تعریق سرد، به خصوص در شب، ضروری است. زیرا گاهی اوقات این عارضه می‌تواند نشان‌دهنده یک بیماری جدی مانند حمله قلبی یا شوک باشد.
به طور کلی، عرق سرد در موارد زیر رخ می‌دهد:
- موقعیت‌های خطرناک یا پر استرس: اضطراب، ترس، خشم
- مشکلات پزشکی: حمله قلبی، شوک، افت قند خون، عفونت‌های شدید
- مصرف برخی داروها: داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد روان‌پریشی، داروهای هورمونی
اگر به طور مکرر دچار عرق سرد می‌شوید، مراجعه به پزشک ضروری است. پزشک با بررسی علائم و سابقه پزشکی شما، علت اصلی این مشکل را تشخیص می‌دهد و درمان مناسب را تجویز می‌کند.
دلایل ایجاد عرق سرد
- شوک: واکنش بدن به یک موقعیت غیرمنتظره که با علائمی مانند ضربان قلب بالا، تنفس سریع، رنگ پریدگی پوست و ضعف همراه است.
- عفونت: تعریق سرد همراه با تب، لرز، تنفس سریع و تپش قلب می‌تواند نشان‌دهنده عفونت باشد.
- حالت تهوع و سرگیجه: گاهی اوقات عرق سرد به دلیل مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع و سرگیجه بروز پیدا می‌کند. در صورت مشاهده علائمی مانند دوبینی، وزوز گوش، ضعف و خستگی مفرط به پزشک مراجعه کنید.
- استرس و اضطراب: استرس و اضطراب شدید می‌تواند باعث درد عضلانی، حالت تهوع و استفراغ و در نهایت عرق سرد شود.
- غش: کمبود اکسیژن‌رسانی به مغز منجر به غش و عرق سرد می‌شود. کم آبی بدن، گرما، اختلالات گردش خون، بیماری قلبی و خستگی از علل غش هستند.
- میگرن: عرق سرد یکی از علائم حملات میگرنی است.
- یائسگی: تغییرات هورمونی در دوران یائسگی می‌تواند منجر به عرق سرد و گر گرفتگی شود.
- کمبود اکسیژن خون (هیپوکسی): بیماری‌های زمینه‌ای، آلودگی هوا و ارتفاع زیاد می‌توانند باعث هیپوکسی و علائمی مانند عرق سرد، عدم کنترل حرکات بدن، مشکل در تمرکز و تنفس شوند.
چه زمانی عرق سرد نشانه بیماری جدی است؟
علائمی که در کنار عرق سرد باید جدی گرفته شوند:
- درد در قفسه سینه، گردن یا بازو: این درد می‌تواند نشانه‌ی حمله قلبی باشد.
- تغییر رنگ انگشتان یا لب به آبی: این نشانه‌ی کمبود اکسیژن در بدن است.
- نبض ضعیف یا افزایش ضربان قلب: این علائم می‌توانند نشان‌دهنده‌ی اختلال در ریتم قلب باشند.
- تنگی نفس یا تنفس سریع: این علائم می‌توانند نشانه‌ی مشکلات تنفسی مانند آسم یا آمفیزم باشند.
- خس خس سینه: این علامت می‌تواند نشانه‌ی عفونت ریه یا برونشیت باشد.
- رنگ‌پریدگی و سرد شدن اندام‌های بدن: این علائم می‌توانند نشانه‌ی شوک باشند.
- سرگیجه شدید: این علامت می‌تواند نشانه‌ی افت فشار خون یا کم‌آبی بدن باشد.
- احساس گرما یا سرمای شدید همراه با لرز: این علائم می‌توانند نشانه‌ی عفونت یا تب باشند.
- کاهش حجم ادرار: این علامت می‌تواند نشانه‌ی نارسایی کلیه باشد.
- گیجی: این علامت می‌تواند نشانه‌ی کمبود اکسیژن در مغز یا سکته مغزی باشد.
- احساس درد شدید بدون علت خاص: این علامت می‌تواند نشانه‌ی آپاندیسیت یا سنگ کلیه باشد.
- اضطراب و تحریک‌پذیری: این علائم می‌توانند نشانه‌ی اختلالات اضطرابی یا افسردگی باشند.
- بروز بثورات پوستی: این بثورات می‌توانند نشانه‌ی واکنش آلرژیک یا عفونت باشند.
در صورت مشاهده‌ی هر یک از علائم بالا همراه با عرق سرد، فوراً به پزشک مراجعه کنید. تشخیص و درمان به موقع می‌تواند از بروز عوارض جدی و حتی مرگ جلوگیری کند.
عرق سرد در خواب نشانه چیست؟
عوامل احتمالی تعریق سرد در خواب:
- بیماری رفلاکس معده: اسید معده در شب به مری باز می‌گردد و باعث تعریق سرد می‌شود.
- اختلال اضطرابی: استرس و اضطراب در طول روز می‌تواند در خواب نیز ادامه داشته باشد و منجر به تعریق سرد شود.
- مشکلات هورمونی: تغییرات هورمونی در دوران یائسگی یا پرکاری تیروئید می‌تواند تعریق سرد در خواب را به همراه داشته باشد.
- داروهای مصرفی: برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی، عوارض جانبی مانند تعریق سرد دارند.
- آپنه خواب: اختلال تنفسی در خواب که باعث قطع و وصل شدن تنفس می‌شود و تعریق سرد را به دنبال دارد.
- عفونت‌ها: عفونت‌های باکتریایی یا ویروسی می‌توانند باعث تب و تعریق سرد در خواب شوند.
- اختلالات عصبی: آسیب به اعصاب یا بیماری‌های عصبی مانند پارکینسون می‌توانند تعریق سرد در خواب را به همراه داشته باشند.
- انواع سرطان: برخی سرطان‌ها مانند لنفوم و لوسمی می‌توانند باعث تعریق سرد در شب شوند.
عرق سرد در کودکان
عرق سرد در کودکان، به خصوص در هنگام سرماخوردگی، آنفولانزا و عفونت‌های سینوسی، پدیده ای شایع است. در این شرایط، بدن کودک با باکتری‌ها و ویروس‌ها مبارزه می‌کند و تب می‌کند. تعریق سرد نیز یکی از واکنش‌های طبیعی بدن به تب و تلاش آن برای تنظیم دما است.
در موارد زیر، تعریق سرد در کودکان می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل جدی‌تر باشد:
- تعریق سرد همراه با علائم زیر:
- تنفس سریع یا دشوار
- تشنج
- گیجی
- بی‌حالی
- بثورات پوستی
- کبودی لب‌ها یا ناخن‌ها
- تعریق سرد بدون دلیل مشخص
- تعریق سرد مکرر
درمان عرق سرد
درمان‌های پزشکی:
- داروهای ضد تعریق: این داروها با مسدود کردن غدد تعریق، میزان تعریق را کاهش می‌دهند.
- مسدودکننده‌های عصبی: این داروها با مهار سیگنال‌های عصبی، از فعال شدن غدد تعریق جلوگیری می‌کنند.
- تزریق بوتاکس: تزریق بوتاکس در عضلات زیر بغل، کف دست و پا می‌تواند به طور موقت تعریق را کاهش دهد.
- داروهای ضد افسردگی: در برخی موارد، داروهای ضد افسردگی می‌توانند به کاهش اضطراب و تعریق سرد ناشی از آن کمک کنند.
درمان‌های خانگی:
- نوشیدن آب فراوان: نوشیدن آب کافی به تنظیم دمای بدن و کاهش تعریق کمک می‌کند.
- ورزش منظم: ورزش منظم به بهبود عملکرد سیستم عصبی و کاهش تعریق کمک می‌کند.
- عدم مصرف الکل و ترک سیگار: الکل و سیگار می‌توانند تعریق را تشدید کنند.
- انجام مدیتیشن و تنفس دیافراگمی: این تکنیک‌های آرام‌سازی می‌توانند به کاهش استرس و اضطراب و در نتیجه تعریق سرد کمک کنند.
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0