ارتباط شیر مادر با هوش نوزاد

شیردهی از اختلالات مختلف جلوگیری می‌کند، به عنوان مثال، خطر کمبود ویتامین A در کودک را کاهش می‌دهد. این ویتامین نه تنها در رشد، نمو و بینایی کودک نقش دارد، بلکه در جلوگیری از عفونت‌های تنفسی نیز مهم است. کودکان شیرده شکایت‌های مربوط به درد کولیک (قولنج در کودکان) را کمتر دارند. همچنین این کودکان زودتر راه می‌روند و دندان‌هایشان به سرعت بیرون می‌آید، همچنین هوش و توانایی یادگیری آنها در هر سنی بیشتر است.

شیردهی باعث افزایش مصرف کالری توسط مادر می‌شود. مادران شیرده حتی با انجام همان فعالیت‌ها، 500 تا 800 کیلوکالری بیشتر از مادرانی که شیرده نیستند، سوزانده می‌شوند. بنابراین نیازی به رژیم غذایی خاصی نیست. در واقع، در شش ماه اول شیردهی، توصیه نمی‌شود که مادران رژیم غذایی را رعایت کنند. به این ترتیب، مادر شیرده می‌تواند هفته‌ای 500 تا 800 گرم وزن کم کند، بدون اینکه نیازی به رژیم سختی داشته باشد.

علاوه بر این، جالب است بدانید که خطر ابتلا به پوکی استخوان در مادران شیرده چهار برابر بیشتر از غیرشیرده‌کنندگان است. زیرا شیر مادر منابع کلسیم را برای تأمین کلسیم استفاده می‌کند. این فرایند باعث تقویت و مقاومت بیشتر استخوان‌ها در برابر پوکی استخوان می‌شود.

فواید شیردهی برای مادر عبارتند از:

– ایجاد صمیمیت با کودک و لمس آن هنگام شیردهی، که باعث بازگشت رحم مادر به حالت طبیعی پس از زایمان می‌شود.
– بر اساس مطالعات، خطر ابتلا به سرطان پستان در مادران شیرده به‌طور قابل توجهی کاهش می‌یابد تا 50 درصد.

شیردهی به مدت 12 تا 24 ماه متوالی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان رحم را تا حدود یک سوم کاهش دهد.

همچنین، شیردهی به مادر کمک می‌کند تا چربی اضافی که در دوران بارداری به دست آمده است را از بین ببرد و خطر ابتلا به سرطان پستان و تخمدان را کاهش دهد. همچنین، استخوان‌های مادر را تقویت کرده و خونریزی پس از زایمان را کاهش می‌دهد. تغذیه با شیر مادر می‌تواند جلوی بروز بسیاری از اختلالات را بگیرد.

با شیر مادر، نوزاد همچنین بهره‌مندی‌های زیادی دارد. به عنوان مثال، اگر در خانواده سابقه آلرژی وجود داشته باشد، شیر مادر به افزایش ایمنی کودک در برابر آلرژی کمک می‌کند و خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد و سندرم مرگ گهواره 1 را کاهش می‌دهد. همچنین، این نوع تغذیه می‌تواند کودک را در برابر بیماری‌های مانند دیابت در دوران کودکی محافظت کند. شیر مادر بهترین غذا برای کودک است، همیشه آماده، تازه و در دسترس است. همچنین، رشد فک و دندان کودک را تسریع می‌دهد و به رشد بهتر مغز کودک کمک می‌کند. در نهایت، شیر مادر می‌تواند از یبوست در نوزاد جلوگیری کند.